Qui suis-je ?
Après des années d'errance médicale, le diagnostic de la fibromyalgie a enfin été posé. Un soulagement ? Pas vraiment. J'ai alors décidé de me tourner vers des médecines alternatives, qui considèrent l'être humain dans son intégrité et pas uniquement comme une machine dysfonctionnelle. Ces pratiques, comme la Sophrologie, l'Hypnose analgésique, Le Micro Massage et d'autres techniques énergétiques m'ont apporté un tel bienfait que je me suis formée afin d'accompagner ceux qui souffrent et cherchent une solution complémentaire aux traitements traditionnels.
Hélène Lefort
Mes Formations
2022
MICRO MASSAGE CRANIEN
Le MMC allie l'ostéopathie à l'énergétique. Par des micro mouvements, le praticien va relancer le mouvement respiratoire primaire qui est omniprésent dans le corps et ainsi déverrouiller les tensions crâniennes en 30 minutes seulement.
Chaque douleur ressentie est due à un manque d’harmonie global et non à un dysfonctionnement d’une zone en particulier. Pour rétablir l’équilibre énergétique et soulager les tensions, le ou la praticien(ne) travaille donc sur différents points localisés au niveau de la tête et du visage.
Le MMC peut soulager les migraines, les cervicalgies, améliorer la digestion et résoudre les problèmes d'insomnie.
2005-20012
REIKI USUI
MEDECINE ENERGETIQUE
Barbara Ann Brennan
Donna Eden
Luc Bodin
Je suis Maître Enseignant, c'est à dire que j'ai passé les quatre degrés.
Le Reiki Usui est une méthode japonaise de traitement holistique, c’est à dire qu’il prend en compte la personne dans sa totalité, et permet de travailler à différents niveaux : physique, émotionnel, mental, spirituel (de l’esprit) tout en s’adaptant aux besoins de chaque personne.
Ainsi, l’énergie, le Ki, maintient notre équilibre à tous les niveaux, et la méthode ReiKi Usui nous donne accès à une guérison discrète, qui se concentre là où le besoin s’en fait ressentir. Son but ultime étant d’équilibrer les centres énergiques corporels que les Indiens appellent « Chakras ».
La définition du reiki est « la force de l’esprit » (traduction littérale : « énergie de l’esprit »). Union de la méditation et de la relaxation par un toucher relaxant sur des points du corps, elle favorise l’émergence de vos potentiels naturels.
J'ai également suivi les enseignements en médecine énergétique de Barbara Ann Brennan, Donna Eden et du Docteur Luc Bodin. Je sais lire le corps d'énergie étroitement lié à notre corps physique et rétablir son bon fonctionnement pour une meilleure santé globale.
2022-2024
SOPHRORELAXOLOGUE
J'ai acquis les compétences nécessaires à l'exercice du métier de sophrologue :
-Maîtriser les outils et le positionnement thérapeutique
-Les différents courants de la psychologie (cognitive, structuraliste, etc.)
-Connaissances fondamentales en anatomie physiologie (le système locomoteur et le système respiratoire)
-Les différentes techniques de relaxation statiques et dynamiques
-Savoir animer des séances individuelles et collectives
-Instaurer des protocoles d'accompagnement personnalisés en sophrologie